L’amour n’est pas monolithique. C’est une mosaïque de couleurs et de formes, chacune reflétant une facette différente de nos cœurs. La façon dont vous vous sentez le plus chéri(e), compris(e) et adoré(e) peut différer de celle de votre partenaire. C’est là le cœur du langage de l’amour, un concept forgé dans les années 1990 par Gary Chapman, conseiller conjugal. Il a identifié cinq façons d’exprimer et de recevoir l’amour : les paroles d’affirmation, le temps de qualité, les services rendus, les cadeaux et le toucher physique. L’idée est simple, mais profonde : chez les couples qui s’aiment vraiment, la source des conflits peut être aussi simple qu’une divergence de styles de communication. Et pour honorer votre bien-aimé(e), vous devrez peut-être vous dépasser au-delà des formes d’amour qui vous viennent naturellement. Alors, une fois que vous savez ce qui vous rassure et vous rend le plus heureux/heureuse en amour, comment vous montrer présent(e) pour votre partenaire dans son langage de l’amour ?

Les paroles d’affirmation

Pour ceux qui se nourrissent de paroles d’affirmation, les actes ne suffisent pas. Ils ont besoin que vous le disiez, haut et fort, à quel point vous les aimez, les appréciez et les admirez. Cela peut sembler trop facile, mais les mots ont du pouvoir. Et pour ces personnes, la répétition est essentielle. Ne soyez pas avare de compliments, de gratitude et de louanges. Dites-le souvent, même si cela vous semble redondant.

Les services rendus

Vous n’avez pas besoin de déplacer des montagnes pour montrer votre amour par des services rendus. De petites choses qui facilitent la vie de votre partenaire ou la rendent plus agréable suffisent : peut-être lui préparer une tasse de thé, commander son plat à emporter préféré, faire la vaisselle ou changer l’huile. Veillez simplement à agir avant qu’on ne vous le demande. Lorsque vous attendez une demande, le geste perd une partie de sa magie.

Les cadeaux

Le fait d’offrir des cadeaux est souvent mal compris. Ce n’est pas un signe de matérialisme ou de superficialité. C’est une façon de dire : « J’ai pensé à toi. Je t’ai remarqué(e). Je tiens à toi. » Cela n’a pas besoin d’être coûteux ou extravagant. Cela peut être aussi simple qu’un coquillage ramassé lors d’une promenade sur la plage, une glace à la cuillère de sa saveur préférée ou un pin’s vintage qui vous fait penser à elle. Pour ces personnes, les marques tangibles d’affection ont de l’importance, alors cherchez des occasions de les surprendre avec de petits cadeaux. Faites attention aux choses qui font plaisir à votre partenaire — un livre dont elle a parlé, une fleur qu’elle a admirée, une chanson qu’elle a fredonnée — et offrez-les-lui comme témoignages de votre amour.

Le temps de qualité

Pour ceux qui accordent de l’importance au temps de qualité, rien ne dit « je t’aime » mieux que de passer du temps ensemble. Et cela n’a pas besoin d’être sophistiqué ou élaboré. Il suffit que ce temps soit consacré et intentionnel. Faites des projets et tenez-vous-y. Accordez toute votre attention à votre partenaire et écoutez-le/la avec intérêt. Regardez-le/la dans les yeux et souriez. Rangez votre téléphone et éteignez la télévision. Soyez présent(e) et profitez de la compagnie de l’autre.

Le toucher physique

Le toucher physique ne se résume pas au sexe. Il s’agit de maintenir un lien par des contacts quotidiens. Il s’agit de choisir de tendre la main à votre partenaire, de le/la prendre dans vos bras, de le/la caresser, de le/la réconforter. Qu’il s’agisse d’un câlin, d’un baiser, d’une main sur le dos ou d’une tête posée sur l’épaule, le toucher physique transmet de la chaleur, de la proximité et de l’affection. Ne laissez pas passer un jour sans toucher votre partenaire d’une manière ou d’une autre.